【糖】有多可怕？

為什麼404 Oligo不斷地在強調我們的巧克力裡沒有放精製糖呢？精製糖究竟有多可怕？

我們知道要正視這件事是真的很困難，困難到你現在就想滑掉這篇文。

台灣是美食競爭力強國，手搖飲紅遍天下，雖然現在許多人漸漸的在往微糖和無糖靠攏，但畢竟點半糖以上的人數還是不少。而這些手搖的糖份，其實往往比你想的還要多，幾年前有一家被迫收掉的檸檬手搖店其實就是這樣。

況且台灣還有超多家好好吃的甜點店

首先，當喝下這些過量的糖份時，肝臟會幫你把這些無法再吸收的糖轉化成脂肪，而且這些脂肪還很難被消掉，這也是現代人肥胖問題的常見原因。

再來，糖分會刺激體內的胰島素被產出，身體持續接受高糖份食物會漸漸地導致胰島素不敏感，長期下來就會導致糖尿病的發生。

而血糖快速升高，會導致血液變的黏稠，紅血球供氧不順就會讓人感到疲倦想睡。

而且高血糖也會引起滲透性利尿，間接導致身體水分不足，影響腸胃蠕動，導致便秘。

血液中的葡萄糖其實是強力氧化劑，葡萄糖過多的時候就會在身體各處引發氧化，從而導致心血管疾病。

我的天，快吃塊蛋糕壓壓驚。(住手)

這些症狀也許當下不夠嚴重，但長期累積下來，對人體的傷害遠比我們想像中的大，想減肥？從減少精緻糖的攝取開始做起吧。

戒糖很不容易，因為糖的上癮性比毒品還強烈，也會有戒斷反應，所以，戒糖會是一條漫長的道路。

還好，現在有404 Oligo陪你，我們的所有產品都不含精製糖，而是用不被人體吸收還能活化體內益菌的寡糖益生元來替代。每一片巧克力都有高含量的益生元。

重點是，我們的巧克力不僅熱量低，還很好吃。