**404 Oligo的益生元巧克力有加糖嗎？

404 Oligo的所有產品都不加精緻糖，不管是蔗糖或代糖都不加。

我們使用的是「寡糖益生元」，標準配備是半乳寡糖和果寡糖。

而香蕉益生元白巧克力還多使用了第 3種益生元「菊苣纖維」(菊糖)。

**孕婦可以吃益生元巧克力嗎？

可以，但請遵循我們建議的每日食用量。

如擔心也可詢問醫師和營養師建議。

一天 2 - 3片差不多。

**孕婦可以吃舒眠益生元嗎？

可以，但請遵循每日建議食用量。

如擔心也可詢問醫師和營養師建議。

我們建議一天1包即可。

**小孩可以吃益生元巧克力嗎？

可以，但至少3歲以上。

我們的產品都沒有添加物和精緻糖，已減少大部分過敏原。

益生元白巧克力含有膳食纖維且沒有咖啡因，更適合小孩吃。

但請遵循每日建議食用量，一天 2-3 片差不多。

**益生元巧克力的咖啡因有多少？

益生元黑巧克力的咖啡因含量：每片約6 mg。

綠島珊瑚鹽可可飲的咖啡因含量：每包約23 mg。

益生元白巧克力的咖啡因含量：0 mg。

成人的咖啡因一日建議量：不超過300mg。

未滿18歲的咖啡因一日建議量：不超過100mg。

**誰適合吃益生元巧克力？

3歲以上的人都適合，更適合控糖減醣族群、銀髮族及因為糖而忌口的慢性病患者。

還有吞嚥困難、很怕一般保健食品藥味的人。

**什麼時候吃比較好？

益生元黑巧克力：上午早餐時段或是下午茶時間，飯前飯後都很適合。

珊瑚鹽可可飲：上午早餐時段或是下午茶時間，飯前飯後都很適合。

益生元白巧克力：任何時候都可以來一片，飯前飯後都很適合。

放空時間 - 舒眠益生元：睡前15-30分鐘，或是白天覺得精神壓力大、焦躁時。(但不要開車前吃)

**糖尿病友可以吃嗎？

請糖友放心食用。

404 Oligo的全部產品都沒有加糖、碳水化合物含量低。

即使是吃起來甜味較明顯的益生元白巧克力，升糖幅度也很平緩。

可以參考 周藥師的白巧克力升糖實測。

**益生元巧克力有使用植物油和代可可脂嗎？

我們所有的產品都不添加植物油和代可可脂。

我們只使用「純天然可可脂」。

**404 Oligo的產品要如何保存？

我們的巧克力因為沒有糖和添加物，較易融化。

引此天氣溫度高於22度以上時，請放冰箱冷藏保存。

如天氣較冷時，可放一般室內陰涼處，避免陽光直曬。

放空時間 - 舒眠益生元則是室溫存放，避免陽光直曬即可。

**每日食用建議量？

益生元黑巧克力：成人1-2片/ 天，至多 3片。小孩0.5-1片/ 天。

珊瑚鹽可可飲：成人1-2包 / 天。小孩0.5-1片 / 天。

益生元白巧克力：成人1-2片 / 天。小孩0.5-1片 / 天。

放空時間 - 舒眠益生元：每天1-2包。

**寡醣(益生元)和一般的糖有什麼不同？

寡醣益生元為高水溶性膳食纖維，是有 功效性 且 低GI 的醣類。

同時也是體內益生菌愛吃的食物，可以養好菌。

壞菌不吃益生元。壞菌愛吃的是精緻糖。

**銀髮族可以吃我們產品嗎？

404 Oligo全部的商品都很適合銀髮族吃。

黑巧克力含有可可多酚、多種維生素和礦物質，對心血管保養有益。

益生元則是可以幫助消化、調整體質，讓腸道環境適合好菌生長。

全商品皆富含高膳食纖維，適合給不順暢的銀髮族使用。

**放空時間 - 舒眠益生元有加褪黑激素嗎？

沒有，舒眠益生元是以半乳寡糖和果寡糖為基底，並添加溫和無添加的助眠因子。

不會有成癮性也不傷身。

**放空時間 - 舒眠益生元建議要吃多久？

我們建議一開始吃舒眠益生元先持續吃 1 - 3個月調整體質。

之後視情況調整。

**有三高、糖尿病可以吃 放空時間 - 舒眠益生元嗎？

可以的，舒眠益生元不添加蔗糖和添加物，對慢性病患影響很小。

請放心食用。