404Oligo健康專欄 404 Oligo

GL值是什麼？跟GI值血糖升糖指數有什麼不同？怎麼進行低GL飲食？

404oligo 好菌優化師 | 2024-10-05

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404oligo 好菌優化師 | 2024-09-25

為什麼會失眠？吃什麼可以幫助睡眠？睡眠障礙和腸道有什麼關聯？⋯ 為什麼會失眠？吃什麼可以幫助睡眠？睡眠障礙和腸道有什麼關聯？ &nbs⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2024-07-20

連續血糖監測儀 (CGM) 是什麼？有什麼優缺點？跟傳統血糖⋯ 連續血糖監測儀 (CGM) 是什麼？有什麼優缺點？跟傳統血糖測試有甚麼不同？ ⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2024-05-22

巧克力到底是助眠還是讓你失眠？睡前可以吃巧克力嗎？ ⋯ 巧克力到底是助眠還是讓你失眠？睡前可以吃巧克力嗎？ ⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2024-05-19

吃益生菌過量會怎麼樣？菌數越多越好嗎？吃益生菌有副作用嗎？誰⋯ 吃益生菌過量會怎麼樣？菌數越多越好嗎？吃益生菌有副作用嗎？誰不適合吃益生菌？ ⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2024-03-02

半乳寡糖是什麼？有什麼功效和副作用？誰適合吃半乳寡糖？ ⋯ 半乳寡糖是什麼？有什麼功效和副作用？誰適合吃半乳寡糖？半乳寡⋯

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起士公爵 / 404 Oligo | 2023-12-15

享用巧克力也能顧腸道健康？404 Oligo做到⋯ 享用巧克力也能顧腸道健康？404 Oligo做到了！！ ⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2024-09-30

食品添加物安全嗎？常見的食品添加物有哪些？無添加食品指的是什⋯ 食品添加物安全嗎？常見的食品添加物有哪些？無添加食品指的是什麼？ &n⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2024-09-29

高果糖玉米糖漿是什麼？有什麼優缺點？糖尿病患可以吃嗎？ ⋯ 高果糖玉米糖漿是什麼？有什麼優缺點？糖尿病患可以吃嗎？高果糖玉米⋯

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