404Oligo健康專欄

腸泌素真的可以幫助減肥嗎？瘦瘦針有什麼好處或副作用？

404oligo 好菌優化師 | 2025-03-19

腸泌素除了減肥的作用外，也被用於第二型糖尿病的治療。 ⋯ 腸泌素除了減肥的作用外，也被用於第二型糖尿病的治療。 ⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2025-03-08

麥得飲食是地中海飲食和得舒飲食的結合，是一種專為保護大腦、降⋯ 麥得飲食是地中海飲食和得舒飲食的結合，是一種專為保護大腦、降低阿茲海默症和失智症⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2025-03-02

得舒飲食 (DASH)是一種專為降低高血壓而設計的飲食方式，⋯ 得舒飲食 (DASH)是一種專為降低高血壓而設計的飲食方式，被美國衛生研究院認證⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2025-02-25

地中海飲食法，是一種以地中海沿岸國家 (如西班牙、法國、摩納⋯ 地中海飲食法，是一種以地中海沿岸國家 (如西班牙、法國、摩納哥) 的傳統飲食習慣⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2025-02-21

常聽到的阿茲海默症是失智症中最常見的一種類型。 &⋯ 常聽到的阿茲海默症是失智症中最常見的一種類型。失⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2025-01-19

很多食物其實含糖量超高，而我們卻毫不知情。 ⋯ 很多食物其實含糖量超高，而我們卻毫不知情。據統計，台灣人一⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2025-01-19

花青素多存在於紅色和紫色的蔬菜水果中。 ⋯ 花青素多存在於紅色和紫色的蔬菜水果中。 ⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2025-01-14

1. 益生菌不能解決所有健康問題 ⋯ 1. 益生菌不能解決所有健康問題益生菌的效果有限⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2025-01-13

許多人對空腹狀態的注意事項有很多迷思。 ⋯ 許多人對空腹狀態的注意事項有很多迷思。空腹的定義⋯

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