404Oligo健康專欄

蕁麻疹的發作誘因有哪些?平常該怎麼吃?蕁麻疹吃益生元有幫助嗎?

重點摘要   蕁麻疹是什麼?急性與慢性的關鍵差異⋯
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怎麼預防和治療胃潰瘍?胃潰瘍可以吃益生菌嗎?

重點摘要   胃潰瘍是什麼?症狀不只胃痛,黑便也⋯
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腸泌素真的可以幫助減肥嗎?瘦瘦針有什麼好處或副作用?

重點摘要   瘦瘦針是什麼?比傳統針筒更方便、更⋯
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麥得飲食有什麼優缺點?跟地中海飲食差別在哪?

重點摘要   麥得飲食 (MIND Diet) ⋯
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便祕該怎麼辦?吃什麼可以幫助排便?6個解決便秘的方法

重點摘要   多久沒大便算便秘?自我評估的 3 ⋯
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得舒飲食有什麼優缺點?跟地中海飲食有什麼不同?

重點摘要   得舒飲食是什麼?專為高血壓設計的飲⋯
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地中海飲食法有什麼好處或是缺點?可以吃巧克力嗎?

重點摘要   地中海飲食是什麼?為什麼連續多年被⋯
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失智症有什麼症狀?該怎麼預防?失智症的飲食建議

重點摘要   失智症是什麼?不只是記性變差,更是⋯
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糖對人的身體有什麼影響?上癮效率竟然比古柯鹼還高!?該怎麼戒糖呢?

重點摘要   什麼是游離糖? 攝取過量糖分對⋯
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