404Oligo健康專欄

抗生素療程時有什麼飲食禁忌?適合吃益生元嗎?

抗生素是什麼?   抗生素是一種用於治療細菌感染的藥物⋯
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精製糖是什麼?對人體有害嗎?一天的攝取量是多少?

甜菜根是歐美製造糖的主要原料。   精製糖的定義 ⋯
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如何怎麼預防脂肪肝?脂肪肝患者的飲食建議?脂肪肝患者可以吃巧克力嗎?

當脂肪肝患者的肝臟開始感到不舒服時,代表肝臟已經開始腫大了。 &nbs⋯
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享用巧克力也能顧腸道健康?404 OLIGO 做到了!

 創辦人Lawrence說,因為本身是重度異位性皮膚炎患者,曾嚴重到近⋯
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GL值是什麼?跟GI值血糖升糖指數有什麼不同?怎麼進行低GL飲食?

除了常用的GI值之外,越來越多人開始使用GL值的計算方式來控制血糖。 ⋯
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黑巧克力的定義是什麼?巧克力的%數代表什麼意思?

根據國際規定,黑巧克力的成分占比要在70%以上,才能被稱之為黑巧克力。 ⋯
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食品添加物安全嗎?常見的食品添加物有哪些?無添加食品指的是什麼?

各種食品添加物充斥在日常的食物中。   食品添加物是什⋯
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不寧腿症候群是什麼?怎麼改善?吃益生元有幫助嗎?可以吃巧克力嗎?

不寧腿症候群是一種神經系統疾病,很多人甚至不知道這是一種病。 &nbs⋯
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GI值(升糖指數)是什麼?低GI值的食物對我們有什麼好處?

  大多數情況下,選擇低GI的食物對健康較有利。  ⋯
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