404Oligo健康專欄

糖對人的身體有什麼影響?上癮效率竟然比古柯鹼還高!?該怎麼戒糖呢?

  很多食物其實含糖量超高,而我們卻毫不知情。 據統計,台灣人一⋯
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花青素是什麼?有什麼功效?花青素和葉黃素有甚麼差別?誰需要補充花青素

  花青素多存在於紅色和紫色的蔬菜水果中。   ⋯
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益生菌品牌不會告訴你的10件事情

1. 益生菌不能解決所有健康問題   益生菌的效果有限⋯
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空腹血糖正常值是多少?空腹時不能吃什麼?空腹時可以運動嗎?

許多人對空腹狀態的注意事項有很多迷思。   空腹的定義⋯
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帕金森氏症會好嗎?有什麼飲食禁忌?吃益生元有幫助嗎?

帕金森氏症目前無法治癒,但可以積極控制病情。   帕金⋯
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睡眠保健品怎麼挑?市面上常見的助眠原料有哪些?

怎麼挑選助眠保健品?   挑選睡眠保健食品時,可以依照⋯
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妥瑞症患者會好嗎?該避免哪些食物?

全球妥瑞症患病率大約是0.3% - 1%,也就是說每100 - 300人之間可能⋯
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洗腎是什麼?為什麼會洗腎?洗腎的人有什麼飲食禁忌嗎?

台灣是世界知名洗腎大國,洗腎率全球第一。   洗腎是什⋯
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高果糖玉米糖漿是什麼?有什麼優缺點?糖尿病患可以吃嗎?

高果糖玉米糖漿原料是玉米,是很常見的食品甜味劑。   ⋯
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