404Oligo健康專欄

巧克力是誰發明的?巧克力的製程是什麼?Bean to bar巧克力是什麼?

重點摘要   巧克力是誰發明的? 從馬雅古文⋯
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巧克力到底是助眠還是讓你失眠?睡前可以吃巧克力嗎?

重點摘要   巧克力到底是助眠還是失眠? 色⋯
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連續血糖監測儀 (CGM) 是什麼?有什麼優缺點?跟傳統血糖測試有甚麼不同?

重點摘要   CGM 是什麼?免扎針、24 小時⋯
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孕婦便祕怎麼辦?吃益生菌有幫助嗎?孕婦的飲食建議

重點摘要   孕婦為什麼會便秘?荷爾蒙與腸道壓迫⋯
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吃益生菌過量會怎麼樣?菌數越多越好嗎?吃益生菌有副作用嗎?誰不適合吃益生菌?

重點摘要   為什麼益生菌吃了沒感覺?解析 6 ⋯
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果寡糖是什麼?有什麼功效?有什麼缺點或是副作用?誰適合吃果寡糖?

重點摘要   果寡糖是什麼?為什麼它是益生菌的最⋯
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白巧克力的成分是什麼?小孩、兒童可以吃白巧克力嗎?

重點摘要   白巧克力是什麼?為什麼有些人說它不⋯
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醣類就是碳水化合物嗎?碳水化合物一天建議攝取多少?過量會怎麼樣?

重點摘要   碳水化合物是什麼?單醣、雙醣、多醣⋯
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中風怎麼辦?有什麼前兆和症狀?吃巧克力可以預防中風嗎?

重點摘要   中風是什麼?缺血性 vs. 出血性⋯
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