404Oligo健康專欄

為什麼我吃益生菌沒有效果?吃益生菌要注意的5個重點

  6 個為什麼吃益生菌沒有效的原因 1. 每個人的體質⋯
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寡糖是什麼?有什麼功能和副作用?常見的寡糖有哪些種類?

寡糖是什麼? 寡糖是一種大分子的醣類,很難被人體吸收。 由於⋯
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咖啡因攝取量多少才好?黑巧克力的咖啡因含量很高嗎?

咖啡因是什麼?   咖啡因是一種普遍存在於茶葉、咖啡豆⋯
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拉肚子可以吃巧克力嗎?拉肚子的時候吃益生菌有幫助嗎?

身處美食天國的台灣人,燒肉、火鍋和夜市幾乎是全年無休的活動。 大家也都習慣⋯
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什麼是機能性食品?保健食品和健康食品的差別又在哪?

近幾年,從日本興起的機能性食品風潮漸漸吹往台灣。 但其實台灣衛生署的規範中⋯
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後生元是什麼?跟益生菌和益生元有什麼不同?後生元的功效又是什麼?

後生元是什麼?後生元跟益生菌、益生元有什麼不同?後生元的功效和副作用又是什麼? ⋯
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代可可脂是什麼?健康嗎?對身體有甚麼影響?

市面上的白巧克力,或多或少都會添加一些代可可脂。 也有些牌子只添加代可可脂⋯
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吃黑巧克力可以減肥嗎?要怎麼吃?黑巧克力4大好處與食用注意事項

吃黑巧克力可以幫助減肥嗎?   從結論來看,吃黑巧克力⋯
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