404Oligo健康專欄

果寡糖是什麼?有什麼功效?有什麼缺點或是副作用?誰適合吃果寡糖?

重點摘要   果寡糖是什麼?為什麼它是益生菌的最⋯
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白巧克力的成分是什麼?小孩、兒童可以吃白巧克力嗎?

重點摘要   白巧克力是什麼?為什麼有些人說它不⋯
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醣類就是碳水化合物嗎?碳水化合物一天建議攝取多少?過量會怎麼樣?

重點摘要   碳水化合物是什麼?單醣、雙醣、多醣⋯
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中風怎麼辦?有什麼前兆和症狀?吃巧克力可以預防中風嗎?

重點摘要   中風是什麼?缺血性 vs. 出血性⋯
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蜂窩性組織炎怎麼預防及治療?吃益生菌有幫助嗎?蜂窩性組織炎的飲食建議

重點摘要   蜂窩性組織炎看哪一科?什麼情況要掛⋯
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高血壓發作時該怎麼辦?7大預防高血壓的方法

重點摘要   高血壓標準是多少?一張表看懂你的血⋯
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乳糖不耐症是什麼?會好嗎?吃益生菌會有幫助嗎?

重點摘要   乳糖不耐症是什麼?為什麼亞洲人特別⋯
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胃食道逆流不適,吃益生菌有效嗎?如何緩解症狀?

重點摘要   胃食道逆流是什麼?俗稱「火燒心」,⋯
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風靡日本的「腸活」是什麼?腸活運動要怎麼進行?

重點摘要   「腸活」是什麼?日本風靡 10 年⋯
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