2025 / 05 / 17 「益膚益友」 養出好肌膚講座
「益膚益友」養出好肌膚講座
2025 / 05 / 17
這一次，我們兩個友好品牌一起合辦了肌膚照護講座。
分別是主打「新鮮保養品」的「本質研究」KT 博士。
以及強調「找回身體的平衡」的「日知堂中醫診所」陳敬智醫師。
Part 1 好肌膚飲食 關鍵在腸道
首先登場的，是 404 Oligo 的創辦人 Lawrence。
從自身異位性皮膚炎患者的經驗，跟大家分享腸道與皮膚的深厚關聯。
講述了身體怎麼靠肝臟解毒、腸道排出廢物的機制。
腸道菌叢對身體的影響、怎麼吃才對皮膚好、哪些食物要避免。
其實很緊張的 Lawrence，分享腸道保養知識。
Part 2 科學與新鮮 喚醒肌膚本質
由本質研究的創辦人 KT 博士主講。
教導大家膚質的分類檢測，以及如何做好肌膚自我察覺。
分享了一些陪跑案例。
重點在於了解自己的膚況，優先解決發炎狀況，再對症下藥。
喜感十足但很專業的 KT 博士。
Part 3 由裡到外打造穩定肌膚
由日知堂中醫診所的陳敬智醫師主講。
以中醫的角度，說明皮膚狀態和體內的關係。
如何用簡單的方式（摸肚子），快速判斷體內的虛實。
中醫的案例分享。
分享了滿滿乾貨的敬智醫師。
Part 4 QA 時間
Q：先買保養品還是先照顧腸胃還是先找中醫？
A：有預算的話三個都要做，80% 的肌膚問題來自於飲食。
這是一個剛好有異位性皮膚炎的爸爸，很認真的為了女兒來詢問皮膚照護的問題。
Q：幾歲的小朋友可以看中醫？
A：不管幾歲都可以看中醫，只是治療手段會有所不同。
Q：有適合小朋友用的保養品嗎？
A：18 歲以上再來用保養品。
講座還是要有幽默的氣氛比較不會無聊。
Part 5 遊戲環節
這個環節我們用 Kahoot 來進行遊戲，題目都是今天演講內容中有提到的。
不只拚正確答案，也拚手速。
結果大家今天最認真的就是這一 Part。
最後恭喜「珊瑚岩可可飲」（他的遊戲 ID）拿下今天的冠軍，拿到今天的最大獎。
恭喜拿下第一名的朋友。
Part 6 贊助商
這次的活動由友好品牌 papaoligo 贊助參加禮「半乳寡糖益生元」體驗包。
多扶假期則協助提供場地和人力。
正在介紹多扶的副總經理亦中。
Part 7 交流時間
活動結束後，大家各自抓著講師們問問題。
會後的交流持續了快一個半小時才結束。
認真跟大家介紹品牌的 KT 博士。
跟中醫系學生交流的敬智醫師。
分享異位性皮膚炎經驗的 Lawrence。
也有我們品牌大使 Bonnie 的小粉絲們，謝謝你們來玩。
希望這次的講座有讓大家好好的學到東西。
我們下次見 👋
