404Oligo健康專欄

GL值是什麼？跟GI值血糖升糖指數有什麼不同？怎麼進行低GL飲食？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-05
除了常用的GI值之外，越來越多人開始使用GL值的計算方式來控制血糖。 ⋯
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