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404Oligo健康專欄

糖尿病有哪些類型？該怎麼飲食控管？糖尿病友可以吃巧克力嗎？

404oligo 好菌優化師 | 2025-04-24
重點摘要   糖尿病是什麼？簡單來說就是「血糖失⋯
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半乳寡糖是什麼？有什麼功效和副作用？誰適合吃半乳寡糖？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-02
重點摘要   半乳寡糖是什麼？母乳中的珍貴益生元⋯
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糖對人的身體有什麼影響？上癮效率竟然比古柯鹼還高！？該怎麼戒糖呢？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-19
重點摘要   什麼是游離糖？ 攝取過量糖分對⋯
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GL值是什麼？跟GI值血糖升糖指數有什麼不同？怎麼進行低GL飲食？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-05
重點摘要   GL 值 (升糖負荷) 是什麼？為⋯
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