【無精緻糖的黑巧克力】當熱可可不只是熱可可|微甜又無罪惡感|Twiggy營養師 x 404 Oligo

【無精緻糖的黑巧克力】當熱可可不只是熱可可|微甜又無罪惡感|Twiggy營養師



《當熱可可不只是熱可可》

    

​ 肚子裡的小宇宙需要達到平衡才能發送‘’對‘’的訊息給你的大腦

過度加工、高熱量、少蔬果、高鈉以及無肉不歡的飲食模式

都會讓益生菌逐漸離你遠去

想留下它,就給它想要的食物

 

《當熱可可不只是熱可可》

“未經加工”的可可豆其實含高含量的「多酚」與「類黃酮」

是我們身體最愛的植化素

但市面上眾多巧克力製品多為高糖、高油脂配方

不小心吃太多還會引發熱量危機!

每次生理期來吃點甜巧克力好像都那麼的理所當然 (?)

但吃下去的高糖與高油卻從未消失過

如果能選擇無精緻糖的 黑巧克力,適量攝取可以得到對身體有益的成份

姨媽來跟冬天想喝點微甜又無罪惡感的熱飲終於不用擔心了!


404Oligo 靜海綠島珊瑚鹽可可飲

可以‘’熱熱喝‘’的《保健級巧克力》

除了sugar free 的祕魯巧克力之外

當然還有從不缺席的 半乳寡糖!!

寡糖不像我們避之唯恐不及的精緻糖,它是益生菌愛吃的食物(益生元),熱量低還帶有微甜

(每公克僅1.7kcal)

它也有膳食纖維的作用,經菌叢代謝產生的有機酸能使排便順暢

產品當中另外還添加了果寡醣、牛奶、燕麥、綠島珊瑚鹽,讓營養與風味更完整

忙碌的上班日也很合適

有個快速沖泡式的百卡餐在辦公室根本神救援

使用250-300c.c的熱水均勻溶解即可

也可依照個人口味調整,自行添加鮮乳、無糖豆漿或其它配料合併使用

 

​推激營養師特調推薦:

1. 靜海綠島珊瑚鹽可可飲 × 1

2. 無糖豆漿 x 190 c.c

3. 全脂鮮奶 x 120 c.c

4. 奇亞籽適量

每次上班滑壘打整點卡或沒空吃飯的你,是不是也覺得不錯呢 (?)

要買就買可以調節生理機能的 404Oligo 益生元可可飲

 

FB:推激營養師

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