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404Oligo健康專欄

糖尿病有哪些類型？該怎麼飲食控管？糖尿病友可以吃巧克力嗎？

404oligo 好菌優化師 | 2025-04-24
重點摘要   糖尿病是什麼？簡單來說就是「血糖失⋯
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半乳寡糖是什麼？有什麼功效和副作用？誰適合吃半乳寡糖？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-02
重點摘要   半乳寡糖是什麼？母乳中的珍貴益生元⋯
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糖對人的身體有什麼影響？上癮效率竟然比古柯鹼還高！？該怎麼戒糖呢？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-19
重點摘要   什麼是游離糖？ 攝取過量糖分對⋯
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高果糖玉米糖漿是什麼？有什麼優缺點？糖尿病患可以吃嗎？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-09
重點摘要   高果糖玉米糖漿 (HFCS) 是什⋯
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GI值(升糖指數)是什麼？低GI值的食物對我們有什麼好處？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-02
重點摘要   GI 值 (升糖指數) 是什麼？如⋯
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