404Oligo健康專欄 404 Oligo

糖對人的身體有什麼影響？上癮效率竟然比古柯鹼還高！？該怎麼戒糖呢？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-19

很多食物其實含糖量超高，而我們卻毫不知情。 ⋯ 很多食物其實含糖量超高，而我們卻毫不知情。據統計，台灣人一⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2024-06-10

乳糖不耐症在亞洲人身上比較常見，主要是基因的關係。 ⋯ 乳糖不耐症在亞洲人身上比較常見，主要是基因的關係。 ⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2024-04-29

**本篇文提倡的戒糖是戒"Refined Suga⋯ **本篇文提倡的戒糖是戒"Refined Sugar"(精緻⋯

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404oligo404oligo 好菌優化師 | 2024-04-26

你在乎爸媽的健康嗎？銀髮族的⋯ 你在乎爸媽的健康嗎？銀髮族的飲食問題 ⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2024-04-09

異位性皮膚炎吃益生菌有效嗎？異膚病友適合吃什麼保健食品？可以⋯ 異位性皮膚炎吃益生菌有效嗎？異膚病友適合吃什麼保健食品？可以吃巧克力嗎？ ⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2024-03-07

據統計，每4個台灣人就有一個人便秘，全台統計至少有超過500⋯ 據統計，每4個台灣人就有一個人便秘，全台統計至少有超過500萬人有便秘的困擾。 ⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2023-10-01

拉肚子可以吃巧克力嗎？拉肚子的時候吃益生菌有幫助嗎？ ⋯ 拉肚子可以吃巧克力嗎？拉肚子的時候吃益生菌有幫助嗎？ ⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2023-08-31

後生元是什麼？後生元跟益生菌、益生元有什麼不同？後生元的功效⋯ 後生元是什麼？後生元跟益生菌、益生元有什麼不同？後生元的功效和副作用又是什麼？ ⋯

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404oligo 好菌優化師 | 2023-08-02

為什麼我們需要益生元？-腸道裡的經營權之爭。 ⋯ 為什麼我們需要益生元？-腸道裡的經營權之爭。你的腸道菌叢，影響著⋯

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