404Oligo健康專欄

為什麼會失眠?吃什麼可以幫助睡眠?睡眠障礙和腸道有什麼關聯?

失眠是睡眠障礙的一種類型,2023年全台灣失眠人口約占總人口的17%,將近400⋯
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帕金森氏症會好嗎?有什麼飲食禁忌?吃益生元有幫助嗎?

帕金森氏症是什麼?為什麼會得帕金森氏症?   帕金森氏⋯
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睡眠保健品怎麼挑?市面上常見的助眠原料有哪些? (上)

睡眠保健品怎麼挑?   挑選睡眠保健食品時,可以依照以⋯
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半乳寡糖是什麼?有什麼功效和副作用?誰適合吃半乳寡糖?

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益生菌品牌不會告訴你的10件事情

1. 益生菌不能解決所有健康問題   益生菌的效果有限⋯
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空腹血糖正常值是多少?空腹時不能吃什麼?空腹時可以運動嗎?

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妥瑞症患者會好嗎?該避免哪些食物?

妥瑞症患者會好嗎?該避免哪些食物?   全球妥瑞症患病⋯
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抗生素療程時有什麼飲食禁忌?適合吃益生元嗎?

抗生素是什麼?   抗生素是一種用於治療細菌感染的藥物⋯
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如何怎麼預防脂肪肝?脂肪肝患者的飲食建議?脂肪肝患者可以吃巧克力嗎?

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