404Oligo健康專欄

胰島素是什麼?完整解析作用、阻抗原因、注射方式與飲食建議

重點摘要   胰島素是什麼?5 大生理作用機制 ⋯
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蕁麻疹的發作誘因有哪些?平常該怎麼吃?蕁麻疹吃益生元有幫助嗎?

重點摘要   蕁麻疹是什麼?急性與慢性的關鍵差異⋯
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怎麼預防和治療胃潰瘍?胃潰瘍可以吃益生菌嗎?

重點摘要   胃潰瘍是什麼?症狀不只胃痛,黑便也⋯
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麥得飲食有什麼優缺點?跟地中海飲食差別在哪?

重點摘要   麥得飲食 (MIND Diet) ⋯
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得舒飲食有什麼優缺點?跟地中海飲食有什麼不同?

重點摘要   得舒飲食是什麼?專為高血壓設計的飲⋯
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地中海飲食法有什麼好處或是缺點?可以吃巧克力嗎?

重點摘要   地中海飲食是什麼?為什麼連續多年被⋯
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失智症有什麼症狀?該怎麼預防?失智症的飲食建議

重點摘要   失智症是什麼?不只是記性變差,更是⋯
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益生菌品牌不會告訴你的10件事情

重點摘要   為什麼益生菌吃了沒感覺?解析 6 ⋯
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空腹血糖正常值是多少?空腹時不能吃什麼?空腹時可以運動嗎?

重點摘要   空腹定義:健檢、運動、斷食的標準不⋯
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