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404Oligo健康專欄

抗生素療程時有什麼飲食禁忌？適合吃益生元嗎？

404oligo 好菌優化師 | 2025-10-02
重點摘要   抗生素是什麼？ 10 大抗生素⋯
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【腸道健康的關鍵因子】短鏈脂肪酸是什麼？對人體有什麼好處？

404oligo 好菌優化師 | 2025-06-29
重點摘要   短鏈脂肪酸是什麼？腸道菌給人體的超⋯
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益生菌品牌不會告訴你的10件事情

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-14
重點摘要   為什麼益生菌吃了沒感覺？解析 6 ⋯
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【益生菌】LM1004 益生菌是什麼？有什麼特殊功效嗎？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-02
重點摘要   什麼是 LM1004？韓國專利「熱⋯
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吃益生菌過量會怎麼樣？菌數越多越好嗎？吃益生菌有副作用嗎？誰不適合吃益生菌？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-01
重點摘要   為什麼益生菌吃了沒感覺？解析 6 ⋯
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胃食道逆流不適，吃益生菌有效嗎？如何緩解症狀？

404oligo 好菌優化師 | 2024-05-24
重點摘要   胃食道逆流是什麼？俗稱「火燒心」，⋯
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風靡日本的「腸活」是什麼？腸活運動要怎麼進行？

404oligo 好菌優化師 | 2024-05-16
重點摘要   「腸活」是什麼？日本風靡 10 年⋯
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為什麼我吃益生菌沒有效果？吃益生菌要注意的5個重點

404oligo 好菌優化師 | 2023-12-11
重點摘要   為什麼益生菌吃了沒感覺？解析 6 ⋯
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