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404Oligo健康專欄

蕁麻疹的發作誘因有哪些？平常該怎麼吃？蕁麻疹吃益生元有幫助嗎？

404oligo 好菌優化師 | 2025-04-01
重點摘要   蕁麻疹是什麼？急性與慢性的關鍵差異⋯
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麥得飲食有什麼優缺點？跟地中海飲食差別在哪？

404oligo 好菌優化師 | 2025-03-08
重點摘要   麥得飲食 (MIND Diet) ⋯
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得舒飲食有什麼優缺點？跟地中海飲食有什麼不同？

404oligo 好菌優化師 | 2025-03-02
重點摘要   得舒飲食是什麼？專為高血壓設計的飲⋯
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地中海飲食法有什麼好處或是缺點？可以吃巧克力嗎？

404oligo 好菌優化師 | 2025-02-25
重點摘要   地中海飲食是什麼？為什麼連續多年被⋯
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失智症有什麼症狀？該怎麼預防？失智症的飲食建議

404oligo 好菌優化師 | 2025-02-21
重點摘要   失智症是什麼？不只是記性變差，更是⋯
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糖對人的身體有什麼影響？上癮效率竟然比古柯鹼還高！？該怎麼戒糖呢？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-19
重點摘要   什麼是游離糖？ 攝取過量糖分對⋯
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帕金森氏症會好嗎？有什麼飲食禁忌？吃益生元有幫助嗎？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-12
重點摘要   帕金森氏症是什麼？手抖、僵硬是主要⋯
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糟糕！中了脂肪肝！如何預防脂肪肝？脂肪肝患者可以吃巧克力嗎？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-06
重點摘要   脂肪肝是什麼？不只是胖子的專利，瘦⋯
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黑巧克力的定義是什麼？巧克力的%數代表什麼意思？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-03
重點摘要   一張表看懂：黑巧克力、牛奶巧克力、⋯
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