404Oligo健康專欄

不寧腿症候群是什麼？怎麼改善？吃益生元有幫助嗎？可以吃巧克力嗎？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-03
重點摘要   什麼是不寧腿症候群？為什麼腿總是不⋯
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GI值(升糖指數)是什麼？低GI值的食物對我們有什麼好處？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-02
重點摘要   GI 值 (升糖指數) 是什麼？如⋯
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巧克力是誰發明的？巧克力的製程是什麼？Bean to bar巧克力是什麼？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-02
重點摘要   巧克力是誰發明的？ 從馬雅古文⋯
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巧克力到底是助眠還是讓你失眠？睡前可以吃巧克力嗎？

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-02
重點摘要   巧克力到底是助眠還是失眠？ 色⋯
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孕婦便祕怎麼辦？吃益生菌有幫助嗎？孕婦的飲食建議

404oligo 好菌優化師 | 2025-01-02
重點摘要   孕婦為什麼會便秘？荷爾蒙與腸道壓迫⋯
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中風怎麼辦？有什麼前兆和症狀？吃巧克力可以預防中風嗎？

404oligo 好菌優化師 | 2024-06-24
重點摘要   中風是什麼？缺血性 vs. 出血性⋯
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高血壓發作時該怎麼辦？7大預防高血壓的方法

404oligo 好菌優化師 | 2024-06-14
重點摘要   高血壓標準是多少？一張表看懂你的血⋯
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風靡日本的「腸活」是什麼？腸活運動要怎麼進行？

404oligo 好菌優化師 | 2024-05-16
重點摘要   「腸活」是什麼？日本風靡 10 年⋯
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低碳飲食是什麼？有什麼好處或副作用？低碳飲食和生酮飲食有什麼差別？

404oligo 好菌優化師 | 2024-05-03
重點摘要   低碳飲食是什麼？不只是少吃飯，選對⋯
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